黑糙米
“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，
“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效。
“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效。
黑糙米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头 昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称 ：“药米”、“长寿米”。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为“贡米”。
